

ПЪЛНЕНИ ЗЕЛЕНЧУЦИ
Продукти:
3 големи, зрели и здрави домати
2 – 3 меки и обелени домати за соса
2 средно големи патладжана
3 зелени чушки
2 средно големи тиквички
1 ½ чаена чаша ориз (Каролина)
2 средно големи глави лук настъргани на ренде
2-3 скилидки чесън нарязани на ситно
½ връзка магданоз нарязана на ситно
½ връзка копър нарязана на ситно
1 връзка джоджен също нарязана на ситно
½ чаша кедрови ядки запечени на тиган без мазнина до зачервяване (по желание)
сол
пипер
2/3 чаша зехтин
2 средно големи обелени картофа

Подготовка:
Измиваме зеленчуците и ги подреждаме в тавата. Първо режем „капачета” по дължина от патладжаните и с помощта на лъжица ги издълбаваме, като вътрешността режем на малки парченца.
Слагаме патладжаните (издълбаните, капаците и вътрешността) в цедка и посоляваме, за да излезе горчивината.
Режем и от тиквичките капачета по дължина, издълбаваме ги и плънката слагаме в купичка.
Режем капачета от чушките и махаме семките.
Режем доматите от долната страна, за да стоят изправени в тавата. С лъжичка издълбаваме внимателно доматите и смиламе вътрешността с блендер, заедно с 2-3 домата (от тези, които сме приготвили за сос)
Плънка – пълнене:
Съотношението ориз – вода трябва да е 1 : 3.
За 1 ½ ориз са ни необходими 4 ½ чаши вода.
Измерваме доматения сок, който би трябвало да е около 2 ½ чаши, от които около 1 ½ чаша е вода, а останалото доматен пулп, т. е. трябва да добавим около 3 чаши вода.
Приготвяме количеството и го оставяме встрани.
Тази вода ще изсипем върху напълнените зеленчуци преди да сложим тавата във фурната.
Загряваме фурната до 180 градуса.
Измиваме добре ориза и го поставяме в голяма купа заедно с лука, чесъна, подправките, ситно нарязаната вътрешност на патладжаните (изплакната и изстискана), ситно нарязаната вътрешност на тиквичките и кедровите ядки (по желание).
Добавяме половината от зехтина и 2 ½ чаши доматено пюре, сол и пипер.
Разбъркваме добре и с лъжица пълним зеленчуците,без за тъпчем ориза, горе-долу до средата.
Ако ни остане плънка, слагаме я в тавата между напълнените зеленчуци.
Режем картофите на парчета и ги слагаме в тавата.
Сипваме останалия зехтин върху напълнените зеленчуци, както и 2 чаша от водата, която сме оставили встрани.
Трета чаша вода може би няма да е необходима, тъй като самите зеленчуци (особено доматите) са достатъчно водни.
Покриваме зеленчуците с капачетата им, слагаме тавата във фурната и печем около 1 час.
Когато пълнените зеленчуци попият водата, опитваме ориза и ако той не е напълно сварен, прибавяме последната чаша вода, която сме оставили встрани.
Изваждаме готовото ядене от фурната и го оставяме 1 час преди да сервираме.
HOURS
Monday - Friday
08.30 to 20.00
Saturday
09.30 to 17.30
ADDRESS
104, Knyaz Boris I str.
1000 Sofia Bulgaria
T. 00359 2 443 0007
© 2015 by Bakalia the greek deli